LIFE coaching

Wat wil jij graag bereiken? Een helder en lonkend doel formuleren is de basis. Samen onderzoeken we jouw waarden, wat vind jij nou echt belangrijk en waarom? Om vervolgens te kijken naar je patronen, overtuigingen en behoeften. Door dit in kaart te brengen, door milder voor jezelf te zijn én door keuzes te maken, pak je regie en wordt het duidelijker welke actiestappen je wil en kan zetten richting jouw gestelde doel. Hierdoor weet je beter wie je bent, waar je voor staat en wat je wil in je leven en loopbaan. 

Voorbeelden van coachvragen die passen bij persoonlijke coaching;

  • Hoe word ik minder kritisch op mezelf?
  • Hoe kan ik leren omgaan met (keuze) stress?
  • Hoe kan ik meer ontspannen en krijg ik meer energie?
  • Hoe kom ik meer voor mezelf op? 
  • Hoe kan ik beter luisteren naar mijn gevoel?

LOOPBAAN coaching

Loopbaan coaching gaat over talenten, vaardigheden, ambities en drijfveren. Loop je vast in je werk, weet je niet wat je volgende stap in je carrière moet zijn of wil je totaal iets anders maar weet je niet wat? Aan de hand van gesprekken en oefeningen stel je je eigen loopbaanstrategie op. Ik help jou ontdekken wat past bij jouw talenten, wensen en dromen. Dus dé ideale baan voor jou, passend in deze fase van je leven. Waar word jij gelukkig van? Dat is het uitgangspunt van dit traject.

 

Als loopbaancoach help ik jou stappen zetten richting jouw doel. Dit doen we aan de hand van een aantal stappen; bewustwording van wie je bent en waar je voor staat. We onderzoeken vervolgens welke waarden belangrijk zijn voor je werk en staan stil bij jouw talenten en kwaliteiten. De volgende stap is profileren, vaak is weten wat je wil niet voldoende om een stap te kunnen zetten. We kijken hoe je wil overkomen en of dat overeenkomt met wie je bent en wat je wil doen. En we onderzoeken waar mogelijke knelpunten liggen, zodat je vervolgens gericht actiestappen kan gaan zetten richting jouw doel en meer werkgeluk.

Coachvragen die passen bij loopbaan coaching;

  • Ik wil weten wat mijn drijfveren, talenten en passies zijn
  • Ik wil (of moet) een andere baan, maar ik weet niet wat ik wil 
  • Hoe krijg ik een betere werk & privé balans?
  • Hoe kan ik mijn werk meer loslaten?
  • Hoe kan ik omgaan met werkdruk en stress?